アラフィフの気になる事 -ともたか39-

ともたか39と申します!アラフィフのフリーランスブロガー。50代周りになり健康、ファッション、趣味などアラフィフ目線で感じた情報を発信し、悩みに対しても改善策を探求しています。

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ダイエット

肥満を解消したい!体重や脂肪を減らしたい!! 肥満の身体をどうにかしたい! 10代、20代では、あんなに沢山食べたり、飲んだりしても太らなかったのに…。 アラサー、アラフォー、アラフィフと歳を増す毎に食べた物、飲んだ物が脂肪(贅肉)にかわり、体重が増えていく。 体
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内臓脂肪減らす方法は?アラフィフのあるある悩み 20代、30代、そしてアラフォー、アラフィフと歳を増すのと同時に余計な脂肪や贅肉が増している方が多いのではないでしょうか? アラフィフである“ともたか39”もその中の一人でありました。 余計な脂肪の中でも意外と簡単
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